Bonjour et bienvenue,

 

Les bienfaits d'un massage pour réduire le stress..!

Les massages sont l'une des plus vieilles techniques de relaxation au monde.

Aujourd'hui, je pense qu'il est important de prendre soin de soi,

d’éliminer tout état de stress !

 

Tous les jours nous subissons du stress,

de la contrariété,

des angoisses,

que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle.

 

Pour atténuer ce mauvais état d’être,

je vous propose,  "un doux moment d’égoïsme".

Quelque chose rien que pour VOUS,

pour VOTRE BIEN-ETRE! que Vous seul aurez choisi..!

 

Des séances ponctuelles, occasionnelles pouvant aller de 30 min à 90 min vous permettant d'oublier,

l'espace d'un instant , vos diverses tensions et de repartir détendu, relaxé et zen... 

 

Ecoutez votre corps et prenez soin de lui autrement dit de vous..!



Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psycho-corporelle.

Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.

 

Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du cœur.

Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations.

Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. 

 

La technique comporte plusieurs manœuvres : effleurage, pétrissage, friction, percussion et vibration. Lorsqu’elles sont exécutées dans un ordre spécifique, elles créent des effets similaires à ceux obtenus par la gymnastique.


                                                 

   Mes massages n'ont aucun but thérapeutique. Détente et relaxation sont mes seuls objectifs!